精神浄化・冷水
延髄から脊椎細胞に冷水に乗せて意識を送る。毎日行うのです。滝行をシャワーで行ってください。
般若心経は歌。日本文化必須の無と空の悟り歌。
1回、3回、7回。背筋に冷水シャワーかけながら唱える。宗教的な行為ではありません。日本の精神修行の必須の歌です。音を暗記します。
後頭部から首筋から脊椎に
冷水シャワーを架けます。
時間は「般若心経」一回唱えるとことから始めます。
夏からはじめて真冬でも続けました。
心の目を作ります。
進化の道筋を意識します
肉体に変化が起こります
老眼はなくなります。
メガネは不要になりました。
時々ではだめです
毎日行うのです
滝行をシャワーで行ってください
コツは、延髄から尾てい骨へむけて
脊椎を冷水刺激することです。
延髄から腹へ意識を送ります
